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Un programme spécifique qui cible uniquement la zone tour de taille
poids libres (2 à 5 lbs)
lundi 10h45 à 11h45 - 3 au 24 août
Ultra confortable
Cardio maman-poussette ÉTÉ août 2026 maman-poussette H-2019 Un programme spécifique qui cibletoutes les mamans (ou enceinte) qui souhaitent se remettre en forme leur rythme en plein air Sainte Catherine de la Jacques Cartier avec un cardio modr et des exercices musculaires. L'entranement est toujours adapts selon la condition de chacune tout en offrant des options d'intensit. La discussion est au rendez vous et les liens se tissent rapidement au fil de la saison. Bienvenue galement aux mamans de Fossambault et Portneuf. > en cas de pluie,
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