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LIAISON DES 3 SYSTÈMES D'ASHI
PASSAGE DE Z GARDE EN RETRAIT
alors qu'il montre les renversements et les soumissions qui étaient les points forts de son jeu
Ce qui est le plus impressionnant avec la garde de Marcelo
Attaquer Les Chevilles by Achraf Elhazime Combattants_ADRIEN MATTER LIAISON DES 3 SYSTÈMES D'ASHIAchraf nous montre comment contrer son adversaire partir des diffrentes gardes utilises en JJB! UN PROGRAMME ACCESSIBLE par TOUS AVEC L'UN DES spcialistes FRANAIS Contre ton adversaire lors de ses attaques Termine rapidement tes combats en surprenant ton adversaire Des techniques autorises dans le rglement IBJJF Dcouvrez La Bande Annonce! Alors, Quobtenez vous Exactement? PARTIE 1 PRSENTATION DRILL ET MOBILIT LES BASIQUES EN JIU JITSU LES BSIQUES DU
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