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MÉCANIQUE DE RUPTURE
STRATÉGIE D'ASHI GARAMI CROISÉ ET INTERNE
DÊFENSE DU DOUBLE LEG
Dominez n'importe quel adversaire grâce à une demi-garde active et agressive
Les Fondamentaux de la Luta Livre by Nicolas Renier Combattants_Christian Rodrigues MÉCANIQUE DE RUPTUREEn Luta Livre, en Grappling, en JJB, le nombre de technique connaitre est tellement norme que lon est souvent perdu dans notre volution Dans cette vido, Nicolas Renier te donne accs 1 an de planification technique quil a mis en place dans son club NRFight. Ici vous dcouvrirez les fondamentaux de la Luta Livre avec des techniques lies les unes aux autres tout au long de la vido qui dure plus de 8 heures. Que vous soyez professeur ou lve, cette vido est
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