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escrito por Sun Tzu
Enfócate en:
El lector encontrará lecciones de vida y sobre todo preguntas
el autor identifica los ocho errores de pensamiento más comunes y revela las claves para pensar bonito
La neurociencia del mindfulness Tipo:Tapa Blanda escrito por Sun TzuLos estudios de vanguardia en neurociencia han demostrado en los ltimos aos lo que muchos mdicos, terapeutas y otros profesionales de la salud haban sospechado durante mucho tiempo: tareas simples y repetitivas, realizadas con enfoque y atencin (en otras palabras, atencin plena) no solo pueden calmar nuestros ruidosos procesos de pensamiento y ayudarnos a relajarnos , pero tambin puede mejorar nuestra perspectiva de la vida y protegernos contra una
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