Deshacer la ansiedad - Judson Brewer Estoicismo Charlas TED pone a tu

Charlas TED pone a tu alcance la difícil faceta de hablar bien en público y te equipa para que des lo mejor de ti

Gates nos presenta una descripción clara de los desafíos que enfrentamos

por eso este pequeño libro usa un lenguaje claro

convirtiéndose en el primer afroamericano en ocupar el más alto cargo de la nación

Deshacer la ansiedad - Judson Brewer Estoicismo Charlas TED pone a tuEstamos atravesando uno de los perodos de ms ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan pblicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los nios en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cmo erradicar la ansiedad de raz utilizando tcnicas basadas en las ltimas investigaciones sobre el cerebro y