Susan Albers - Mindful eten Keuken overig Komt voor in veel van

Komt voor in veel van je favoriete recepten: om te binden

efficiënt boodschappen doen en niks weggooien

Maar wat kán er eigenlijk allemaal mee

Indrukwekkend lekker koken zonder fratsen-voor elkaar of voor jezelf

Susan Albers - Mindful eten Keuken overig Komt voor in veel vanstop met gedachteloos eten en leer weer genieten Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren. Stop met diten, ga mindful eten! Hoe zou het zijn om je eten cht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te